喝汽水总比什么也不喝好。吃“垃圾食品”总比什么也不吃好。漱口总比什么也不漱口也不刷牙好。换件睡衣总比连睡衣也不换好。起床又坐下总比不起床好。换个枕套总比什么也不换好。开窗换气总比什么完全没有新鲜空气好。

如果你精力非常差，没有办法完整地照顾好自己，做一些小事情总比什么也不做好。如果你没有能力激流勇进，撑下去不要让自己被水淹没，也很足够了。你已经很棒了。